只练胸练成了婊子奶，有无懂哥能救一下，有图，求指导方向啊！

唐三少

对于男生来说胸肌是荷尔蒙爆棚的象征试想一下，

哪个男生不想拥有一副饱满的胸肌，

既养眼又有安全感让妹子们爱不释手，

于是，在健身房里我们会看到很多的"练胸党"，

他们去健身只练胸日常训练就是卧推和俯卧撑

喜欢练胸没有错，可如果只练胸，

而忽略了其它部位的锻炼，是会出问题的；

不信就来看看，那些过度练胸的人，后来都怎么样了？

     国外有一个小伙，非常痴迷于练胸，去健身房也只做卧推，

一段时间后，他变成了这样：

胸肌厚度是有了，但其它部位毫无训练痕迹，

而且这胸，大的非常怪异。

无独有偶，前段时间，国内一个小哥也有这样的烦恼；

勤于练胸的他，拥有饱满的胸肌，但似乎谈不上性感，

反而非常突兀，再加上腿部纤细，整个人显得很不协调。

于是就网上发帖求助

ijrhxvnwfv

支持一下

芃芃1721

支持一下