一年前,在同事的影响下,我开始跳一种叫做摇摆舞的社交舞。 ▲跳起来很欢乐的摇摆舞 一年多过去了,我的舞技没有增长太多,心理健康指数却感觉上升不少—— 身体更容易放松下来,能感受到更多快乐(一个直接的证据 ... 阅读详情